Comment vivre au quotidien la maladie mentale d’un proche ?
En tant qu’aidant, la maladie mentale d’un proche peut parfois vous dépasser. Vous souhaitez ainsi mieux vous organiser afin que ses troubles psychiques ne pèsent pas sur votre quotidien. Le Centre Psychiatrique Saint-Bernard, hôpital de soins psychiatriques à Manage, vous conseille.
Informez-vous sur la maladie de votre proche
La maladie de votre proche peut être source d’angoisses et d’incompréhension. Afin de mieux l’accompagner et aussi pour vous préserver mentalement et émotionnellement, essayez d’en savoir plus sur sa pathologie. Vous pouvez vous en enquérir auprès de son médecin ou en lisant des ouvrages spécialisés. Il vous est également possible d’intégrer des associations en vue de partager votre expérience et de recevoir des conseils.
Ayez de l’empathie
Il est parfois difficile de garder son sang-froid ou son courage face aux crises du malade. Vous devez néanmoins faire preuve de beaucoup de patience. Autant que possible, évitez de vous emporter. Efforcez-vous de le calmer. N’hésitez pas à demander de l’aide. Au quotidien, ne manquez pas de communiquer. Faites-lui comprendre que vous voulez prendre soin de lui, soutenez-le. Veillez aussi à ce qu’il prenne son traitement et qu’il suive sa thérapie convenablement.
Ne vous isolez pas
Parfois, les personnes aidant leur proche malade se voient confinées dans leur rôle et se sentent obligées de rester à son chevet. Organisez-vous en famille pour prendre le relais. Surtout, ne culpabilisez pas et ne vous dites pas que vous avez échoué si vous constatez des rechutes.
Prenez également soin de vous : mangez sainement, dormez suffisamment, divertissez-vous. La maladie de votre proche ne doit pas affecter votre bien-être. Si son comportement vous met en danger ou si vous constatez que vous n’arrivez pas à vous en occuper comme il faudrait, la meilleure solution reste l’hospitalisation dans un centre spécialisé et adapté.
Le Centre Psychiatrique Saint-Bernard à Manage près de La Louvière et Charleroi accueille vos proches dans son établissement de soins. Contactez-nous pour un accompagnement sur mesure.