Le sport est-il une solution pour améliorer le bien-être des personnes en difficultés psychologiques ?
En cas de trouble psychologique, de dépression ou même de schizophrénie, la pratique sportive comporte de nombreux avantages. Le Centre Psychiatrique Saint-Bernard à La Louvière dispose d’un hall des sports permettant plusieurs activités sportives pour ses patients.
Le sport régulièrement : une vraie solution pour les patients atteints de troubles psychologiques
Le traitement contre les problèmes psychologiques et les maladies mentales devrait inclure une pratique sportive régulière. Les études montrent que les patients présentant des troubles psychologiques ou mentaux pratiquent malheureusement peu de sport, engendrant un style de vie ayant un impact négatif sur leur état de santé (alimentation, consommation d’alcool, tabac…).
Que l’exercice physique soit modéré ou intense, les bénéfices sont incontestables. Les effets du sport sont comparables à ceux des antidépresseurs. L’activité physique complète donc parfaitement la psychothérapie. Les études montrent que l’activité physique qu’il s’agisse de la marche, de l’aérobic, le tennis ou la musculation, ont de vraies répercussions positives sur l’état de santé des patients atteints de troubles mentaux ou psychologiques.
C’est pourquoi le Hall des sports du Centre Psychiatrique Saint-Bernard propose une belle sélection d’activités sportives : tennis, musculation, pingpong, basketball, volleyball, baseball, pétanque, psychomotricité, jogging, etc. L’objectif pour le patient est de se dépenser et de partager le jeu avec d’autres patients. Le quotidien de chacun(e) s’en voit considérablement amélioré. Le programme des activités et des tournois est affiché dans les unités de soins au chaque début de mois.
Pratiquer une activité sportive régulièrement a donc un impact direct sur l’état de santé au sens large pour chacun(e) et en particulier pour les patients atteints de troubles psychologiques.
N’hésitez pas à contacter le Centre Psychiatrique Saint-Bernard à la Louvière près de Charleroi pour toute information.